朝礼ネタ：11月2日に使えるスピーチ例文まとめ～時事ネタや季節ネタも～（例文付き）

（例文）11月2日 書道の日・習字の日-字は人を表す-

スピーチ時間：およそ1分

おはようございます。

今日11月2日は「11」と「02」で「いい（11）もじ（02）」（いい文字）と読む語呂合わせから書道の日・習字の日と制定されています。

先日、少し高い買い物をしたのですが

色々と相談する中で営業担当の方の事を見る機会があり

それはそれは達筆で若い方なのにしっかりとした印象を受け「この方から買ってもいいかなぁ」と思いました。

最近はどこもパソコンでの作業中心になり、字を書くことが少なくなりました。

昔から「字は人を表す」というほど字の印象がその人の印象になります。

特に今は他人の字を見る機会が減った分、ふとした時に見た字が綺麗だととても心に残ります。

こういう時代だからこそ字をきれいに書くことを大切に私も精進していきたいと思いました。

（例文）11月2日 いい血圧の日-ヒートショックの危険性と対策とは-

スピーチ時間：およそ2分30秒

おはようございます。

今日11月2日は【いい(11)けつあつ(2)】の語呂合わせにちなんで、いい血圧の日と制定されています。

これから冬本番を迎え、気温もドンドンさがってきています。

そんな中、先日ヒートショックという突発性の病気で亡くなっている人が多くなってきているとニュースになっていました。

ヒートショックとは、気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをいいます。

この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。

年間およそ1万4千人以上がこのヒートショックで亡くなっているというデータもあります。

ヒートショックは特にこの気温が低くなる冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入る時などに起こります。

特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされていて、注意が必要と言われています。

ヒートショックにならない為の対策として

・脱衣所と浴室を温める

脱衣所に暖房器具を置き、シャワーで先に浴室を温めてから入る。

・お風呂の温度を低めに設定する

42℃以上といった熱湯に入ることで心臓に負担がかかると言われています。

また外気との温度の差が大きくなるため、ヒートショックになりやすいので、温度は40℃ほどにしましょう。

・ゆっくりとお風呂から出る

温かいお風呂から急に立ち上がることで、めまいや立ちくらみを起こすことも多いです。

出来るだけゆっくりお風呂から出ることを心がけましょう。

ヒートショックは年配の方に多いと思われがちですが、若い方でもヒートショックを起こし亡くなっている方が多いです。

仕事の疲れで急いでお風呂を入ることもあるかと思いますが、先ほど話したポイントを押さえて、ヒートショックにならないように気をつけましょう！