最新のニュース
日本ハムの清宮幸太郎選手が新庄監督に減量を勧められて実行し、103キロから大幅9キロ減となる94キロになったことを明らかにしました。
朝礼ネタ:清宮幸太郎が新庄ビッグボスの期待に応えて9キロ減-ダイエットも仕事も先を見据えて-
(例文)清宮幸太郎が新庄ビッグボスの期待に応えて9キロ減-ダイエットも仕事も先を見据えて-
おはようございます。
プロ野球界では最近日本ハムの新庄監督誕生が話題になりました。すでに多くの話題を提供しているビッグボスですが、不振に悩む清宮幸太郎選手にダイエットを進めたことが大きな話題になりました。
そして先日清宮選手は9キロ減となる大幅な減量に成功したことを明らかにし、身体も軽くなり疲れにくくなったといいます。
私もこのコロナ禍で体重が5㎏も増加してしまいました。体重増加のせいもあってか肩こりや頭痛の症状に悩まされることが多くなり、痩せなければと思いたっているところであります。
私の周りでは、ダイエットに失敗している方が多くどのような原因で失敗したか話を聞いてみると、最初は頑張るのですが、それが長続きしないというものが多いようでした。
つまりダイエットは無理せず続けられるメニューを取り組み、食事を少し減らしたり、軽い筋トレを行ったりすることを長期間継続することがなによりも大切ということでしょうか。
目標を確実に達成するためには、その過程までしっかり想像し計画を立てることが大切です。仕事でも、先を見据えて業務を行っていきたいと思います。
カレンダーでみる1月の朝礼ネタ・スピーチ
1月の朝礼ネタ | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
日付をクリックで朝礼ネタにとびます
コメント