朝礼ネタ:9月と気象病
(例文)9月と気象病
連日続いた猛暑も一息つき、気が付けば9月になりました。
9月は季節の変わり目で、夏の暑さ以上に体調管理に気を付けたい季節です。
若い頃からこの季節は、天気が下り坂になると頭痛や肩こりに悩まされ、原因がわからず効果的な対処が出来ないであきらめていました。
最近、これらの症状に気象病という名前が付けられて世の中に広く知られるようになり、悩んでいたのは自分だけではないと気持ちが少し楽になっています。
気象病は、気圧や気温が大きく変化することが原因で自立神経が乱れ、いろいろな症状として現れるとのことです。
軽い運動や生活リズムの改善、マッサージなど、対処法もいろいろと発表されていますので、自分なりに試してみながら9月を乗り切っていきたいと思います。
皆様も体調管理に気をつけてこの季節をお過ごし下さい。
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