朝礼ネタ:目の疲れをセルフマッサージで解消(例文付き) | 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集

朝礼ネタ:目の疲れをセルフマッサージで解消(例文付き)

朝礼ネタ:目の疲れをセルフマッサージで解消

(例文)目の疲れをセルフマッサージで解消

スピーチ時間:およそ1分

皆さん、目の疲れを感じたことがありますでしょうか。

弊社の業務の都合上、どうしてもパソコンを注視することが多くなるため、目の疲れを感じることが多くなるかと思います。

そのようなときは側頭部のマッサージを行ってみてください。マッサージをする場所はこめかみから耳の上辺りで、手をグーにして第2関節を頭につけ、くるくると回すように動かします。

目の疲れは血流不足による「頭のこり」から来ていることが多く、特に側頭部がこっていることが多いです。

側頭部をマッサージすることで血流不足が改善し、目の疲れを軽減することができます。

皆さんも目の疲れを感じたとき、短時間で良いのでこのマッサージを試してみてください。

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