最新のニュース
7月5日も厳しい暑さが続き、2日連続で35℃以上の猛暑日になる所があり、各地に熱中症警戒アラートが発表されています。
朝礼ネタ:2日連続で猛暑日の地域も-水分だけでなく、ミネラルも摂取しよう-
(例文)2日連続で猛暑日の地域も-水分だけでなく、ミネラルも摂取しよう-
おはようございます。
本日も猛暑が続くとのことで、熱中症に十分に気をつけて仕事をしていきましょう。
熱中症対策で重要なこととして、水分補給!と言われてますが、同時に「ミネラル」も一緒に摂ることが大切と言われています。
ところで、ミネラルってなんだ?
という方も多いかと思いますが、「ミネラル」は、カルシウム、リン、亜鉛、カリウム、ナトリウム、マグネシウムなどの総称で、体内の水分バランスを整え、疲労回復に寄与する栄養素のことをいいます
水分補給だけしてミネラルは補給しないままでいると、「低ナトリウム血症」を引き起こす恐れがあり、大変危険なようです。
今は水分とともにミネラルが摂取できる飲料水も沢山でていますので、十分な水分と併せて「ミネラル」を摂りながら、この猛暑を乗り越えていきましょう!
カレンダーでみる7月の朝礼ネタ・スピーチ
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
コメント