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厚生労働省の調査によると、成人男性で肥満者の割合が3割を超え、直近10年間で増加していることがわかりました。
朝礼ネタ:成人男性の3割超が肥満-健康的な生活を意識しよう-
(例文)成人男性の3割超が肥満-健康的な生活を意識しよう-
おはようございます。
皆さん、最近運動はしていますか?
先日厚生労働省が行なった調査によると、成人男性の中で肥満者の割合が3割を超え、直近10年間で増加していることが明らかになりました。
耳の痛いような話ですが、肥満は健康だけではなく、睡眠にも大きな影響を与え、結果的に仕事のパフォーマンスも落ちてしまう可能性があります。
現代の忙しい生活の中で、ついつい食生活が乱れがちになり、運動する時間が取れないということもあると思います。
しかし、健康を守るためには、日々の小さな努力が大切です。
例えば、エレベーターを使わずに階段を使う、夜食を控えるなど、できることから始めてみましょう。
皆さんも、この機会に自分の生活習慣を見直し、健康的なライフスタイルを心がけていきましょう。
それでは、今日も元気に頑張りましょう!
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