朝礼ネタ:元気がなければ散歩をしよう(例文付き) | 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集

朝礼ネタ:元気がなければ散歩をしよう(例文付き)

散歩

朝礼ネタ:元気がなければ散歩をしよう

(例文)元気がなければ散歩をしよう

スピーチ時間:およそ1分

皆さんは毎日明るく元気に過ごせていますか。

毎日元気でいるつもりでも、気分の落ち込みというのは予告なくやってきたりするものです。

気分が落ち込んでしまったら、どんな対処をしますか?

これをやろうと決めている人は少ないのではないでしょうか。

気分が落ち込んだ時の対処法がないのなら、散歩をおすすめします。

元気がない時はドアを開けて外に出ましょう。そして歩き始めます。陽の光によってビタミンDが生成され、少しずつ元気が出てきます。

歩くという単調なリズムの繰り返しがリラックスをもたらします。

前を見ないと歩けませんから、自然と顔が上がります。散歩にはあなたを元気にさせる要素が詰まっているのです。

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