朝礼ネタ:休日の散歩でモチベーションが変わる
(例文)休日の散歩でモチベーションが変わる
生きていくうえで欠かせないのは「健康」です。
しかし、年齢と共に体のあらゆる機能が落ちてくるのは仕方がないこと。
この落ちるスピードを少しでもゆるやかにするために、休日は運動がてら散歩出るようになりました。
そして散歩をするようになって月曜日のモチベーションが変わった事に気付いたのです。
休日はずっと眠っていたいところですが、徒歩や自転車でなるべく行ったことのない場所へ訪れ、知らなかったことを吸収するようにしています。
体を動かさなくてもテレビやネット、ラジオ、SNSで情報が得られる時代だからこそ敢えて動く、これが大事だと思っています。
遠くまで行かなくてもいいのです。
ほんの15分、外へ出て新鮮な空気を肺一杯に吸い込む事が大事です。
四季の変わり目や近所の人に挨拶したりして、徒歩は徒歩でしか発見できない事がありますし、自転車は風を切って颯爽と走る爽快感があります。
ぜひ、みなさんもしてみてください。
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