朝礼ネタ：秋口の体調管理とメンタル管理（例文付き）

（例文）秋口の体調管理とメンタル管理

スピーチ時間：およそ1分

おはようございます。

11月に入って急に寒くなってきましたね。体調を崩しやすい時期ですので皆さんも健康管理に気を付けてください。

特に朝晩の冷え込みが厳しい日には、しっかりと防寒対策をして元気に一日を乗り切りましょう。

体が冷えると集中力も下がりやすいため、適度に体を動かしたり、温かい飲み物を飲んだりして、仕事に取り組みましょう。

また寒いと気分も沈みがちになります。年末にかけて忙しい日が続くかと思いますが、互いに声を掛け合いながら皆さんと協力して乗り越え、一日一日を健康に、気持ちよく過ごしていきたいと思います。

今日一日、体も心も温かくなるような日にしましょう。よろしくお願いします。