朝礼ネタ：仕事がはかどる、ポモドーロ・テクニックとは？（例文付き）

（例文）仕事がはかどる、ポモドーロ・テクニックとは？

スピーチ時間：およそ1分

みなさんは「ポモドーロ・テクニック」という言葉を聞いたことがありますか？

25分集中して仕事をして、5分休憩を取るというサイクルを繰り返すことで、集中力を高める方法です。このペースで仕事をすると、短時間でも効率があがるんです。

ちなみに「ポモドーロ」はイタリア語で「トマト」という意味なんですが、名前の理由は、最初に考えた人がトマト型のキッチンタイマーを使っていたかららしいです。

僕も自分用に調べてみたんですが、スマホ用でもパソコン用でも、ポモドーロタイマーのアプリがたくさん出てきました。

みなさんも興味があったら探してみてください。