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朝礼ネタ：エナジードリンクの過剰摂取に潜む危険
（例文）エナジードリンクの過剰摂取に潜む危険
おはようございます。
先日、アメリカで28歳の女性が心臓発作で亡くなるという痛ましい事故がありました。
彼女はトレーニングのエネルギー源として、カフェインサプリメント、1日最大3本のエナジードリンク、そしてコーヒーを常飲していたそうです。
エナジードリンクは眠気覚ましや気分転換に便利ですが、カフェインと糖分の過剰摂取は深刻な健康被害をもたらす可能性があります。
カフェインの過剰摂取は心臓への負担を増やし、不整脈や動悸、最悪の場合は心臓発作を引き起こすこともあります。
忙しい仕事の中で、つい頼りたくなる気持ちは分かります。
しかし、本当に必要なのは適切な睡眠と休息です。
エナジードリンクに頼らなければ乗り切れない状況が続いているなら、働き方や生活習慣そのものを見直すべきサインかもしれません。
健康を犠牲にして得た成果は、長続きしません。
今日も無理のない範囲で業務に取り組み、疲れたら素直に休息を取りましょう。
体は資本です。適切な自己管理で、働き方を心がけていきましょう。
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2025年10月 最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ
行事や生活でみる10月の朝礼ネタ・スピーチ
全国の神々が出雲大社に集まり、各地の神々が留守になる月という説から10月は神無月とも言われます。
毎年10月1日～7日まで「全国労働衛生週間」が行われます。労働者の健康管理や職場環境の改善など、職場での自主的な活動を促して労働者の健康を確保することなどが目的です。
10月23日を含む週（月曜日～日曜日）は「化学週間」と制定されています。（アボガドロ定数：1molの物質中に存在する粒子の数=6.02×10の23乗に由来）
「読書の日」は、「読書週間」（10月27日～11月9日）の1日目の日。「読書の日」については、書籍にも記念日として記されているが、制定した団体や目的については不明となっています。
制服のある学校や企業などでは、6月1日と10月1日に衣替えを行うところが多いです。 これは公家や武家で行われていた衣替えの風習の名残りと言われています。
「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められました。 「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う日」とされています。
寒露（かんろ）は、二十四節気の一つで、気温が下がり始め、夜間や早朝に露が地面に残る時期です。毎年10月8日前後に訪れます。
霜降（そうこう）は、二十四節気の一つで、10月23日または24日ごろにあたります。霜降の頃は、気温が下がり始め、霜が降りるようになる時期を指します。
秋に使える朝礼ネタ・スピーチ
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