健康

朝礼ネタ：浴室内のヒートショック予防（例文）浴室内のヒートショック予防みなさん、おはようございます！今週はすっかり寒くなってきましたね～。特に、日が沈んでから朝になるまでは、本当に厳しいものを感じますね。さて、最近ヒートショックという言葉を...

朝礼ネタ：朝に一杯の水を飲む（例文）朝に一杯の水を飲むおはようございます。だんだん寒くなってきましたね。風邪をひいたり、体調を崩す人も増えてきたように思います。体調を崩して仕事に支障が出ないように、生活の中で簡単にできる健康法をご紹介します...

朝礼ネタ：朝茶の威力（例文）朝茶の威力「朝茶」という言葉があります。朝、一杯のお茶を飲む事ですが、これは想像以上に心身に良い影響を与えてくれます。お茶と言えば頭に浮かぶのはカフェイン。カフェインは頭をすっきりとさせ、目を覚ましてくれる作用が...

朝礼ネタ：睡眠の質を上げるために意識したこと（例文）睡眠の質を上げるために意識したこと朝、起きるのが辛かったりすっきりと起きられない場合は睡眠の質に問題がある事が多いです。無理やり起きて職場へ行っても良いパフォーマンスはできません。私もそう...

朝礼ネタ：秋は「柿」を食べて体調管理（例文）秋は「柿」を食べて体調管理おはようございます。秋の味覚といえば？？そうです。「柿」ですよね。この時期は気候も変わりやすく、体調を崩しやすいですがそんなときには柿がおすすめなんです！「柿が赤くなると...

朝礼ネタ：朝散歩で一日の流れを作る（例文）朝散歩で一日の流れを作る最近、朝散歩をしています。太陽の光を浴びると人はセロトニンと言う物質を出し幸福感を得られるようになっており、特に午前中に浴びると良い事が多いのです。体内時計をリセットできる事...

朝礼ネタ：インフルエンザのA型、B型、C型の違いとは？（例文）インフルエンザのA型、B型、C型の違いとは？これから寒くなる季節になります。巷ではインフルエンザも流行っていますので注意が必要です。ところで、インフルエンザウイルスには「A型」「...