朝礼ネタ：自分と向き合う日記（例文付き）

（例文）自分と向き合う日記

スピーチ時間：およそ1分30秒

皆さんは日記を付けることはありますか。

私は夜寝る前に一日を振り返ってうれしかったこと、失敗したこと、衝撃を受けたことなど2、3行ですが書くようにしています。

私とは逆で朝に1日の理想の過ごし方を考えて書く人もいるみたいですよ。

日記には日常の出来事を書き出すことで、心を落ち着かせたり、頭の中を整理する効果があるそうです。

私も振り返ってみれば自分の成長を感じられ、初心に帰ることもでき、日々のモチベーションにもなっています。社会人になると素直に感情を出したり、悩みを相談する相手が身近にいなかったりします。

日記は自分を客観的に見れるいい機会になります。ぜひ自分と向き合う時間として日記を書いてみてください。