朝礼ネタ：笑顔は最高の薬！笑うことの効果とコツ（例文付き）

（例文）笑顔は最高の薬！笑うことの効果とコツ

スピーチ時間：およそ1分30秒

おはようございます。

今日は「笑うことの大切さ」について話したいと思います。笑うことは自然治癒能力や老化防止に効果があることをご存知でしょうか？

笑うことで脳を刺激したり、細菌を死滅させたり、鎮痛作用や快感作用のあるホルモンを分泌したりします。笑顔は人間関係にも良い影響を与えます。

笑顔は相手に好印象を与えたり、信頼感や親近感を高めたりします。笑顔は自分自身にも良い影響を与えます。笑顔は自分の気持ちを明るくしたり、ポジティブな考え方を促したりします。

笑顔は簡単に作れるように見えますが、実は意識的に練習する必要があります。笑顔のコツは、目と口角を上げることです。目と口角が上がると自然な笑顔になります。

目と口角を上げる練習を毎日してみましょう。笑顔は自分も相手も幸せにする力があります。

今日から笑顔で一日を過ごしてみましょう。ありがとうございました。