健康

朝礼ネタ：運動することで得られるメリットについて （例文）運動することで得られるメリットについて 皆さん運動はしていますか？ 運動する事は健康に良いということは知っている方も多いと思います。 運動する事によって体の基礎代謝も上がったり、筋肉...

朝礼ネタ：毎日食べるもので身体ができる （例文）毎日食べるもので身体ができる 栄養について、興味はありますか？ 関心を持って、ご自身の食べ物に気を遣っていますか？ そうでない方がもしいるのであれば、今日から少しのことに気をつけるだけで、毎日...

朝礼ネタ：表情筋を鍛える方法 （例文）表情筋を鍛える方法 表情筋を鍛えるには、口元、目元を意識することからに成ります。顔には、表情筋という筋肉が有ります。たれ目になるか、つり目になるかは、表情筋の付き方に違いが見られます。つり目の人は、顔の...

朝礼ネタ：花粉症とアレルギーについて （例文）花粉症とアレルギーについて 寒さの緩む日が多くなってきた今日この頃、これからの時期花粉症に悩まされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 今朝はアレルギーについてお話させてください。戦後、...

朝礼ネタ：健康な身体があっての仕事 （例文）健康な身体があっての仕事 みなさん、おはようございます。 仕事をするうえで一番大切なことは「体調自己管理の徹底」です。この言葉はよく聞かれているので百も承知ですよね。皆さんはどのように体調管理をし...

朝礼ネタ：目のケア、体調管理すると仕事が集中できる （例文）目のケア、体調管理すると仕事が集中できる みなさん、おはようございます。 社会人なら自己健康管理は当たり前のことですよね。 では「目」の健康管理には気をつけていますか。私は身体のこ...

朝礼ネタ：ブルーマンデー症候群 （例文）ブルーマンデー症候群 週末明けの朝ということで朝起きるのが辛かったという方も多いと思います。 今はなんでも病名をつける時代ですが… 月曜日に憂鬱な気分や身体の不調が現れることをブルーマンデー症候群とい...

朝礼ネタ：深呼吸でストレス解消 （例文）深呼吸でストレス解消 みなさんはいろいろなストレス解消法を実践していますよね。私も色々試してきました。いま、私が実践しているのは「深呼吸することでストレス解消」です。私たちが毎日、無意識に行っている「...

朝礼ネタ：仕事の中でウォーキング、目指せ1万歩 （例文）仕事の中でウォーキング、目指せ1万歩 皆さんは一日に何歩ぐらい歩いていますか？ 自分は毎日1万歩を目標に歩いています。 もちろん「歩く」といっても、そのために特別な時間をつくっているわ...