【朝礼ネタ】テレワークで使えるスピーチネタ20個まとめてご紹介!【例文付き】

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当サイトの数ある朝礼ネタの中から、誰でも使える無難な朝礼ネタをなんと20個!厳選してまとめてみました。

すべてそのまま使える例文付きです。朝礼ネタだけでなく雑談や営業の小話にも使えます。ご活用ください!

  

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テレワークで使えるスピーチネタ20個まとめてご紹介!

あ・い・う・え・おで快適テレワーク

テレワークのイラスト(男性)

おはようございます。今日はテレワークを題材にあいうえお作文を作ってきました。

「あ」挨拶はテレワークでも欠かさずに。テレワークだからこそ、挨拶からちゃんと始めましょう

「い」いまの状態、見られている意識を忘れずに。今起きたばかりのような身だしなみもテレワークではバッチリ見られてます

「う」うるさい人の言うことにヒントあり。うるさいなと思っても、テレワークだからこそ言ってくれていると思い素直に聞いてみましょう

「え」えがおが仕事のバロメーター。えがおで仕事をこなしていれば、テレワークから解放されても笑顔が自然と身について今後の仕事にもいい影響がでます

「お」おくせず仕事にチャレンジできるテレワーク。現場ではやりにくいなと思った仕事もテレワークだからこそできると考えてチャレンジしていきましょう

テレワークがなかったら、気づけなかったこともたくさんあると思います。新しい時代に向けて皆さんで今日も一日がんばりましょう!

テレワークでの朝礼、飲み過ぎに注意

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みなさん、おはようございます。

ほとんどの人が、テレワークですが、私も自宅のリビングから、スピーチしています。

やっぱり、テレワークは通勤時間がないので、体力も時間も節約できますよね。

私は、今から30分前に起床しました。
かつては、朝6時起きで通勤していたのですが、今は、8時半に起きてテレワークです。

テレワーク導入で、皆様も余暇が増えたのではないでしょうか?

私は、お酒の量が増えました。
ニュースで見たのですが、テレワークによる巣篭もりで、アルコール中毒になった人も増えているそうなので、皆様もお気をつけください。

それでは、今日も1日がんばりましょう。

進むテレワーク化、コミュニケーションの大切さ

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新しい働き方がどんどん進むことによって、我々の会社でもテレワークがどんどん進んでいます。

もちろんテレワークによって会議の進行に気をつけたり、何をテレビ会議で決め、何をリアルで決めるべきかが過去に比べると見やすくなってきたのが実態です。

正直なところ、このようなコミニケーションをうまく取れるようになった企業がこれから伸びてくるのではないかと感じています。

効率を上げることにもテレワークは役立ちますが、それ以上にコミニケーション能力を組織として高めることができた企業がこれからは強いのではないでしょうか。

コロナ禍で直接あってのコミュニケーションはなかなか難しいですが、こういう時にこそ人と人との繋がりを大切に頑張りましょう!

コロナで進んだテレワーク

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コロナ禍の影響で多くの人にテレワークをお願いしています。

以前は、顔を合わせなければ仕事がスムースに進まない、集中できない、設備費用がかかるなどの理由でテレワークは進みませんでした。

しかし、やらなければならない状況では「どうやってやるか」を考えたことによって多くの企業でテレワークが普及しました。

何か問題が起きたときや苦境に立ったときに、「でも、だって」とできない理由を探すのではなく、「これはチャンスだ、ちょうどいい!」と心の中で言ってみてはどうでしょうか。

どうやったらできるかを考えると不思議と解決できるものです。

厳しい現状が続きますがコロナによってこのようなテレワークが普及したのも事実です。

ピンチをチャンスに出来るような職場作りをしていきましょう。

テレワークをよりよいものにするには

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新型コロナウイルスの影響により、この春から外出自粛が呼び掛けられ、テレワークが一気に広がりました。

そのような中で家での仕事時間が増え、肩や首のこり、足のむくみといった体の不調を感じている人が7割を超えているという調査結果が出ているようです。

皆さんも同じように不調を感じている方が多いのではないでしょうか?

在宅勤務によって通勤がなくなり、運動量が減って筋肉を使わなくなったり、長時間同じ姿勢でいることで血の巡りが悪くなり、肩こりやだるさ、冷えなどがおきやすくなります。また、自律神経が乱れて不眠になってしまうこともあります。

では在宅勤務によって体の不調が出てしまった場合、どのようにして改善できるでしょうか。

それは、まず身体を温めるということ。オンとオフをしっかりと切り替えることが大切になります。

肩や首、目元を40℃ほどの蒸しタオルや温熱シートで温めると効果的です。また、炭酸ガス入りの入浴剤などを入れた38〜40℃のお風呂にゆったりつかるのもおすすめです。入浴をする時間は、仕事とプライベートの切り替えのタイミングにもなります。

数時間同じ姿勢をとっていた時は、凝り固まった身体をほぐす為にストレッチをしましょう。

イスや机の高さが合わない時は、クッションや座布団を使って疲れにくい姿勢にする工夫も重要です。

今回の新型コロナウイルスにより、本格的なテレワークが初めてという方も多いと思います。初めてのことで心と体の疲れが入り交じったり、ストレスを感じやすくなっているのかもしれません。1日の中で少し歩く時間をつくったり、リフレッシュをしながらメリハリのある生活を心がけてみましょう。

リフレッシュも大事

ストレスを抱えている人のイラスト(男性)

おはようございます。テレワークでお仕事の皆さん、通信環境はいかがでしょうか?

実はまだパジャマを着てますいう方もいらっしゃるかも知れません。テレワークだと、通勤ラッシュに揉まれる事もなく、ギリギリまで家でのんびりできるというのが嬉しいですね。今日のような雨の日でも、外に出なくて良いというのもメリットの1つです。

ただ、その分プライベートから仕事へオンとオフの切り替えがまだ難しいという方も多いかと思います。
私の場合は、毎朝8時にラジオ体操をして、仕事モードにスイッチを入れます。朝イチで体を動かすことで、体も目覚めて気分もスッキリするのでオススメです。

また、昼休憩もしっかり取りましょう。ついついパソコンで作業しながらパンをかじったりしがちですが、ここは一旦パソコンから離れて、1時間ゆっくりしてみてください。午後からの仕事も捗ります。

テレワークで集中力を保つには、適度なリフレッシュも大事です。

では本日も一日よろしくお願いします。

パソコンでの疲れ目にお勧め商品

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昨年から我が社もテレワークになり、家でもパソコンと向き合う時間が多くなりました。

毎日パソコンで作業をしていると、結構目が疲れますよね。今日はそんなときの私のお気に入りの癒しアイテムを紹介したいと思います。

それは「蒸気でホットアイマスク めぐりズム」です!
これは、使い捨てカイロのような作りの使い捨てアイマスクで、封を開けると発熱が始まりどんどんあたたまってきて、むくもりは15分程度持続します。

ラベンダーやユーカリなどの香りもほのかに香る程度についていて、とても癒やされますよ。

私は疲れた日の寝る前に、ベッドで横になって使うことが多いのですが、オフィスでのお昼休憩や飛行機や新幹線でも使いました!この隙間時間に使うのが結構リフレッシュになってオススメなんです!
みなさんは疲れたときはどのようにリフレッシュされていますか?オススメがあれば、私にもぜひ教えてください。

よりコミュニケーションを大切に

子供の相手をしながら働く人のイラスト(母親)

おはようございます。

皆さん体調はいかがでしょうか?テレワークで直接顔が見れない中それぞれのコンディションを把握することは難しい状況が続いていますが、こんな時だからこそコミュニケーションを密にとり、普段気づけないような些細な事にも敏感に対応できる時かもしれません。

お互いをフォローしあえるよう私も心がけますので、皆さんも気軽に連絡を取り合える環境づくりにご協力をお願いします。

テレワークになっていてもその関係性をきちんと作れていれば、むしろ業務に関して効率が良くなる部分もあると考えておりますので、そのためのアイデアや提案を継続的に続けていただきたいと思います。

またご家族が近くにおられる中での業務なかなか難しい部分も多いかと思います。

仕事の仲間だけでなく、ご家族とも適度なコミュニケーションをとりながら理解を得ていくことを心掛けてください。
それでは今日も一日よろしくお願いいたします。

リモートワークにおける人間関係について

ビデオ会議のイラスト

私の近所の方に、私と同じくリモートワークをされている方がいたことを最近になって知りました。

リモートというのは、自宅で行うため、同僚の姿がなかなか見えない仕事ですが、意外と近所に同業の仲間がいたりもします。

そういうところにおいて、今はSNSでの人との繋がりも大事に思いました。
自分と同じ仕事、趣味を持っている人と繋がって、ネットを通じて交流する。

現実社会だと、毎日顔を合わせるわけですから、相手の嫌な部分も必然的に見えてくる。
相手の悪口を言ったり、言われた側が傷ついたり。そういう面倒な人間関係が、私の仕事のストレスにも直結していたことを思い返します。

人間関係というのは、難しいものであり、ストレスも抱えやすいものです。

コロナ禍で皆が大変な時だからこそ、人間関係を一度リセットして、在宅で社会の縁の下の力持ちとして仕事をすることは非常に素晴らしい働き方だと私は思っています。

テレワークで逆に身が締まる思い

生鮮食品のオンライン商談のイラスト

皆さん、おはようございます。本日、私、テレワークをしております。

テレワークといえば、本当に家で仕事をしているのか、サボっているのではないかと、色々と疑いようのある働き方に見えますよね。

ですが、実際に自分が今日テレワークをするとなると、これ、むしろ出社しているよりも身が締まる思いです。

皆さんからのチャットが飛んで来れば、すぐに反応しなきゃならないんだと思いますから、うかうかお手洗いにもいけません。
家にいて電話応対の必要もないんだから、当然仕事が捗るはずだよな、という皆さんからの圧、もとい、期待も感じております。

これだけチャットシステムが整い、家にいようが職場にいようが互いの距離を近く感じられる今日だからこそ、テレワークを良いことにサボる、なんてことは非常に非現実的ですね。さながら、集中ブースみたいです。

まだテレワークの順番が回ってきていない方も、やってみればわかると思います。
私も、今日は出社時以上の成果を出せるよう、賢明にテレワークに励みたいと思います。

勘違いしていたテレワークの語源と便利だと思ったグッズについて

パソコンのキーボードを打っているイラスト

テレワーク、在宅勤務がコロナ禍で多くの人に広く知られるようになりましたが
「テレワーク」という言葉の語源を、ご存じでしょうか?
私は「テレ=TEL」で

「電話や今だとパソコンを使って仕事をする」

だと思っていました。

しかし先日TVのニュースを見ていた時に

「テレ=tele(離れた場所)」

という意味であるのを知りました。

さて、そんなテレワークを経験していた時に
便利だなと思ったグッズがあります。
それは

「スマホや文房具類を一つにまとめて
収納できる卓上ラック」

です。

私がテレワークをしていた時、ダイニングテーブルに
パソコンを置いて仕事をしていたのですが
会社の自分の席のように文房具の収納スペースがないので、
必要な文房具を取っては周りに置いていたので
散らかりがちになっていました。

それでテーブルを散らかさずにテレワークを効率よく
出来る方法を色々試行錯誤していたら、100円ショップで
見つけたのが卓上ラックです。

この卓上ラックは本来はリビングに置くリモコン入れのようですが
仕切られたスペースがいくつもあるので、文房具を分けて
収納するのに便利だったし、持ち運びも楽でした。

卓上ラックを買ってから、テレワーク中に仕事を始めるのも
片づけるのもサッと出来るようになったので、私としては
効率アップにも繋がったと感じています。

もしも

「テレワーク中にパソコン周りが散らかって
落ち着かない、片付かない」

という方がいらっしゃたら、卓上ラックおすすめです。

太陽を浴びていますか

日光浴のイラスト(女性)


テレワークが続くと、腰痛や肩こりに悩まされる方が多いそうです。これは同じ姿勢が続くことで筋肉が固まったり、運動不足が原因の一つです。

コロナ禍でずっと自宅にいないといけないので、どうしても体力が衰えてしまいますよね。ただ外出しないということが健康に影響を与えることは他にもあります。

例えば日光を十分に浴びていないと、ビタミンが体内で作られず、さっき話した腰痛や肩こり、後は寝起きの悪さに繋がるそうです。

また、パソコンやスマホのブルーライトを見続けることも頭痛や精神的な不安を引き起こすとも言われています。

1日一度は日中外に出て15分ほど太陽のひかりを浴びたり、軽く散歩をすることで健康に繋がります。まだまだウィズコロナの時代は続くと思うので、自身でできる健康管理を始めていきましょう。コロナに負けず個々でも戦いましょう!

「テレワーク」はオンとオフの切り替えが大切です

スイッチのイラスト「スイッチON」

おはようございます。

新型コロナウィルスの影響によって「テレワーク」が一気に広がりました。自宅で勤務をすると「ダラダラ」としてしまい部屋着で業務をしている人もいるかもしれません。

でも1日の行動を決めて動くようにするといいですよ。
私は朝、7時に30分歩き、家で体操をしてから仕事をしています。朝一で体を動かすと目が覚めるし、気分がスッキリするのでおススメです。

在宅勤務によって通勤がなくなり、運動量が減って筋肉を使わなくなり、パソコン業務だから同じ姿勢で長時間業務をしていると血の巡りが悪くなり肩こり、冷え、足のむくみなどがおき、自律神経が乱れて不眠になることもありますが皆さんはどうですか。

在宅勤務で体に不調がでた場合、体を温めて、オンとオフをしっかりと切り替えることが大切です。目、肩、首などの部分的な場所は約40℃の蒸しタオルや温熱シートで温めると効果的ですよ。あとは炭酸ガス入りの入浴剤でお風呂にゆっくりつかるのもおすすめです。このときの温度は38~40℃がいいです。

仕事中に凝り固まった身体をほぐすためにストレッチ運動をするようにしましょう。
テレワークによって身体が疲れ、ストレスを感じやすくなっているかもしれません。自宅で勤務をしていますがオンとオフの切り替えをしっかりして、リフレッシュをしてメリハリのある生活を心がけましょう。

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