朝礼ネタ：夏より冬の方が実は痩せやすい！（例文付き）

（例文）夏より冬の方が実は痩せやすい！

スピーチ時間：およそ2分

おはようございます。

やっと夏が終わり、秋が来たと思ったら、すぐさま冬の季節になってしまいましたね。

冬といえばみなさんこんなことはご存知でしょうか？

冬って寒いけど、ご飯が美味しいですよね？

だから、冬になると太ってしまう！なんて思ってませんか？

実はですね、夏よりも冬の方が痩せやすいんですよ！

人って寒いと体温を上げようとします。この時に脂肪を燃焼して、体温を上げているんです。

つまり、冬は絶好のダイエット期間なんです！しかし！どうしても寒いと運動しなかったり、クリスマスや年末年始、忘年会、新年会と様々なイベントが冬にはあります。

この時に食べ過ぎてしまったりすると、痩せるチャンスは遠ざかってしまいます。

人間、欲には弱い生き物です…

でも、本気で痩せたいと願うなら、この冬に健康面も意識しながら、おのれを律し挑戦してみるのもいいのではないでしょうか？