健康

朝礼ネタ：花粉症とアレルギーについて （例文）花粉症とアレルギーについて 寒さの緩む日が多くなってきた今日この頃、これからの時期花粉症に悩まされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 今朝はアレルギーについてお話させてください。戦後、...

朝礼ネタ：健康な身体があっての仕事 （例文）健康な身体があっての仕事 みなさん、おはようございます。 仕事をするうえで一番大切なことは「体調自己管理の徹底」です。この言葉はよく聞かれているので百も承知ですよね。皆さんはどのように体調管理をし...

朝礼ネタ：目のケア、体調管理すると仕事が集中できる （例文）目のケア、体調管理すると仕事が集中できる みなさん、おはようございます。 社会人なら自己健康管理は当たり前のことですよね。 では「目」の健康管理には気をつけていますか。私は身体のこ...

朝礼ネタ：ブルーマンデー症候群 （例文）ブルーマンデー症候群 週末明けの朝ということで朝起きるのが辛かったという方も多いと思います。 今はなんでも病名をつける時代ですが… 月曜日に憂鬱な気分や身体の不調が現れることをブルーマンデー症候群とい...

朝礼ネタ：深呼吸でストレス解消 （例文）深呼吸でストレス解消 みなさんはいろいろなストレス解消法を実践していますよね。私も色々試してきました。いま、私が実践しているのは「深呼吸することでストレス解消」です。私たちが毎日、無意識に行っている「...

朝礼ネタ：仕事の中でウォーキング、目指せ1万歩 （例文）仕事の中でウォーキング、目指せ1万歩 皆さんは一日に何歩ぐらい歩いていますか？ 自分は毎日1万歩を目標に歩いています。 もちろん「歩く」といっても、そのために特別な時間をつくっているわ...

朝礼ネタ：呼吸を味方につけて、ストレスに対処する方法 （例文）呼吸を味方につけて、ストレスに対処する方法 私たちの体が、毎日休みなく無意識に行っている「呼吸」ですが、実は心の状態と密接に関係しているのをご存知でしょうか。 人はリラックスして...

朝礼ネタ：寒暖差疲労に注意して冬を元気に （例文）寒暖差疲労に注意して冬を元気に 冬にはなんとなく体調がすぐれないということはありませんか？ 冷え、肩こり、めまい、頭痛、食欲不振などの症状が見られる場合、寒暖差疲労の可能性があります。 寒暖...

朝礼ネタ：ウィンター･ブルーの原因と対策 （例文）ウィンター･ブルーの原因と対策 ｢ウィンター･ブルー｣という言葉を聞いたことがありますか？冬になって疲れやすかったり、落ち込みやすい人は、ウィンター･ブルーの可能性があります。ウィンター･ブ...