源泉かけ流し温泉の日
5月26日は「極上（5）な風呂（26）」のごろ合わせから源泉かけ流し温泉の日と制定されています。
朝礼ネタ：5月26日 源泉かけ流し温泉の日-体調管理には湯船で入浴を-
（例文）5月26日 源泉かけ流し温泉の日–体調管理には湯船で入浴を–
本日5月26日は「極上（5）な風呂（26）」のごろ合わせから源泉かけ流し温泉の日と制定されています。
皆さんはシャワー派ですか？湯船派ですか？
私は出来るだけ湯船に浸かるようにしています。
湯船に浸かるようにした理由は、大きく3つあります。
1つめは、よく眠れることです。夜になるにつれて人間の体温は下がっていくみたいですが、湯船に浸かることによって睡眠ホルモンであるメラトニンが生成されて眠りやすくなるからです。
2つめは、疲労回復にとても良いことです。体が熱くなると血液が動きやすくなり活発になるので、疲労や関節痛を緩和するのに良いとされています。実際、シャワーを浴びた翌日と湯船に浸かった翌日を体感で比べたら湯船に浸かった方が疲労感が無かったです。
3つめは、健康に良いことです。日頃から湯船に浸かるようにすると血圧を下げる効果があったり、カロリーを燃焼したり、体の毒素を出したりする効果があります。
日々、仕事に追われ心身ともにお疲れのことと思います。
今日はゆっくり湯船につかって疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
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2026年5月 最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ
行事や生活でみる5月の朝礼ネタ・スピーチ
早苗（さなえ）を植える月から皐月になったと言われています。
みなさんお待ちかねの大型連休です。GW前やGW後の朝礼ネタにご使用ください。
令和５年５月11日（木）から20日（土）までの10日間に全国一斉の春の交通安全運動が始まります。安全運転についてスピーチしてみてはいかがでしょうか。
GW連休後に憂鬱になること、なんとなく体調が悪くて会社に行きたくないなどの軽いうつ的な気分になりますよね。4人に1人が経験したことがあるといわれています。
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「小満」とは、毎年5月20日前後に訪れる節気で、名前の通り「まだ完全には満ちていないけれど、すこし満ちてきた」という意味があります。
じめじめした梅雨の時期ですが、梅雨には梅雨のよさがあります。
5月後半から7月にかけて使える朝礼ネタです。
5月はゴミや環境に関する記念日が多くある月です。職場環境についてのスピーチはいかがでしょうか。
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