朝礼ネタ：お茶でほっとひと息気持ちの切り替えを（例文付き）

（例文）お茶でほっとひと息気持ちの切り替えを

スピーチ時間：およそ2分30秒

おはようございます。

私はお茶が好きで様々なお茶を楽しんでいます。

「お茶」と一言で言っても麦茶に緑茶、紅茶など種類が沢山ありますね。

お茶は手軽に作れる物で、気持ちの切り替えにも適しているといいます。

ということで「お茶」の効果ついて少し話したいと思います。

お茶を飲むとどんないい事があるか。

①虫歯予防

カテキンが、虫歯の元の菌が増えるのを抑えて口臭の臭いを取ってくれます。

②目が覚める効果

カフェインの苦みが眠くないようにします。朝の早起きや勉強の前に飲むとすぐに効くのでいいです。

③風邪予防

お茶には、殺菌作用抗菌作用があり、風邪などの菌から喉を守ってくれます。いつも飲むお茶の濃さで殺菌が出来ます。

まだまだありますが、これだけの効果を得られます。
これから仕事をする人、勉強をする人にぴったりです。

普段はコーラしか飲まない！っといった若い人たちも今日はお茶を飲んで見てみてはいかがでしょうか？