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5月16日、政府は新型コロナウイルス対応の特別措置法に基づく緊急事態宣言を北海道、岡山、広島の3道県に発令しました。
朝礼ネタ:緊急事態宣言、3道県に追加発令-続く自粛、流行る宅トレ-
(例文)緊急事態宣言、3道県に追加発令-続く自粛、流行る宅トレ-
おはようございます。
16日から緊急事態宣言が北海道、岡山、広島にも発令されました。
去年から続くこのコロナ禍。
おうち時間が増えたことでテイクアウトや自宅での飲酒が増えた方も多いのではないでしょうか。
私もその中の1人です。コロナ禍で3kgも太ってしまいました。
太ってしまってもなかなかジムも行けないですよね。
最近は宅トレというものが流行っているようです。
自宅で、YouTubeなどの動画を観ながらトレーニングするというものです。
動画の中でトレーナーが、頑張りましょう!とかここに効きますよ!とか盛り上げてくれます。
多少キツくてもその励ましがあるから頑張れてしまいます。
また、動画の視聴者の「今日やったよ」という報告も見れて、連帯感も湧いてきます。
コロナ禍で生活も色々と変化してきました。
トレーニングも遠隔でできる新時代に投入したようです。
新時代でもダイエットの成功のカギはコツコツと毎日続けること。
YouTubeやオンラインサロンを上手く使用して、ダイエットの成功率もあげていきたいですね。
免疫力を高めるために体を動かす習慣をつけていきましょう。
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