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関東を中心に体温を超える暑さとなっていて、熱中症警戒アラートが発表されています。東京都心も36.8℃を記録し、今年初めて35℃を超えて猛暑日となりました。
朝礼ネタ:各地で熱中症警戒アラートが発表-熱中症対策をしましょう-
(例文)各地で熱中症警戒アラートが発表-熱中症対策をしましょう-
8月になり、本格的な夏となりました。そこで気をつけたいのが熱中症です。
先日も都心を中心に35度を超えた猛暑日となりました。
熱中症は、気温が30度以上で湿度が高く通気の悪い場所で起こりやすいです。
また、水分をこまめに取っていなかったり睡眠不足の時にも起こりやすくなっています。
室内にいるからと言って油断せず、室温や湿度に気をつけて水分をこまめにとるようにしましょう。
また通気のいい服を着ることも効果的です。
頭痛やめまい、吐き気や倦怠感など、体調が悪いと感じたら、水分や塩分を補給し、首や脇の下、足の付け根などを冷やすと効果的です。
意識がなくなったりけいれんを起こしてしまっている場合は重症の可能性があるので救急車を呼びましょう。
熱中症は誰にでも起こり得る症状です。日が長いので出歩いたりしたくなる季節ですが、仕事が終わり家に帰ったらゆっくり休息をとるようにしましょう。
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