朝礼ネタ：地球から最も離れた満月「スノームーン」-月光浴とは？-（例文付き）

（例文）地球から最も離れた満月「スノームーン」-月光浴とは？-

スピーチ時間：およそ2分

おはようございます。

5日の夜から6日の朝方にかけて、満月を楽しめるとのことです。

そして、2月の満月は地球から最も離れた満月「スノームーン」とも言われていて、一番大きいときよりも20%ほど小さく見えるとのこと。

実は夜に月の光を浴びる「月光浴」という健康法があることを皆さんご存知でしょうか？

月光浴をするとなんの効果があるのかと言いますと何とお肌が綺麗になるそうです。

かの有名な美女クレオパトラも月光浴をしていたと言われています。

そして月光浴を浴びるとセロトニンが分泌されて、幸せホルモンが活性されてリラックス効果が期待できてストレス解消にも良いとされています。

あまり長く夜風に当たると風邪をひいてしまいますが、月光浴はたった三分でも効果があるそうです。

まだまだ寒い季節ですが皆さんもたまにはベランダや庭に出て、温かい飲み物を飲みながら夜空を眺めて月光浴をしてみてはいかがでしょうか。