朝礼ネタ：昨年度の精神障害による労災申請が過去最多-気分を上げるおすすめの習慣-（例文付き）

（例文）昨年度の精神障害による労災申請が過去最多-気分を上げるおすすめの習慣-

スピーチ時間：およそ2分30秒

おはようございます。

ジメジメとした暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか。

季節の変わり目は体調管理が難しい時期でもありますが、それはメンタルの管理においても同様です。

先日のニュースでは、精神障害が原因で労災申請がされた件数が、昨年度が過去最多となったことが取り上げられていました。前の年よりも300件ほど増加しているとのことです。

新型コロナの影響で働き方が変わったり、感染予防や経営不安などの負担が増えたりしたことが、主な要因の一つとして考えられますが、普段の業務でのストレスも大きな要因だと思います。

今日はぜひ、皆さんにおすすめの習慣があります。

昨日、今日あたりで、楽しかったこと、うれしかったことを周りと共有しましょう。

具体的には同僚のみんなと、なんでもいいので、少しでも前向きな雑談をしてみましょう。

「そんなこと言われても楽しいことなんてありませんよ。」という人もいるかもしれません。
そういう人は、話に尾ひれをつけましょう。

今朝食べた納豆が意外と美味しくてさ！
こんなレベルでも十分です。

そしたら自然と話しかけれた方も、「ネギ入れるとうまいよな！」
とか「発酵食品って体に良いらしいね。」などと前向きに返事をしてみましょう。

それだけで良いです。一往復だけ、がんばってみてください。
そしたら自然と楽しくなります。一日一往復ならできる気がしますよね。
でも、やってみたらもっともっと話したくなります。

「楽しいから笑うんじゃない。笑うから楽しいんだ。」
皆さんの中にもこの言葉、耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。

同じ8時間、同じ労働時間せっかくなら、ポジティブに過ごしましょう。
私は、今日天気が良いから、ひとつ前のバス停で降りて歩いて出社しました。
良かったら、皆さんも私にグッドアイディア、教えてください。それでは今日も良い1日を過ごしましょう。