朝礼ネタ：「元気」とは気を元に戻すこと
（例文）「元気」とは気を元に戻すこと
何だかやる気が出ない、毎日何となく身体がだるく気分も沈みがち、病院に行くほどではないけれど、どうもすっきりしない、こんな状況を「元気がない」と言うのでしょう。
「元気がない」の「元気」は「元（もと）」の「気（き）」と書きます。
「気」をエネルギーとすると、エネルギーが元の状態にあること、つまり、ゼロ地点が元気（元の気）で、「元気がない」はマイナス域にいるようなイメージです。
「元気がない」マイナス域から早く抜け出すために、「元気を出さなきゃ」と無理に気持ちを奮い立たせたり、焦って自分を責めたりしていませんか？
「元気がない」マイナス域のとき大切なのは、とにかく休むことです。
日々さまざまなことが起こり、繋がっている心と身体のどちらが疲れていても、ちょっとしたことでも簡単に「気」はマイナスに下がってしまいます。
多くの人がやる気に満ち溢れ、ハツラツとしたイメージを持っている「元気」の状態はむしろ元気（元の気）のゼロ地点を突き抜け、プラス域の状態かもしれません。
マイナス域に下がっていると、キラキラしたプラス域が、果てしなく遠い存在に感じてしまうかもしれませんね。
マイナスからプラスに上昇するために必要な多くのエネルギーが、大きなプレッシャーになってしまうなら無理せず、まずゼロ地点の「元気」を目標に、下がってしまった「気」を元に戻してみましょう。
無理して「元気」を出すのではなく、無くなったらまず取り戻しましょう。
「気」が元に戻ったスタートラインから、少しずつ頑張ったり、新しいことにチャレンジしたりしてみましょう。
無理して頑張らず、心と身体の声を聞くようなイメージで「元気」を取り戻してみましょう。
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