朝礼ネタ：生活習慣病の種類（例文付き）

（例文）生活習慣病の種類

スピーチ時間：およそ2分

生活習慣病はその名前の通り、生活習慣が乱れていることから、起きる病気のことを言います。

生活習慣病にも種類は色々とあります。

まず一つ目は糖尿病。

糖尿病はカロリーの高い食べ物を過剰に摂取したり
、運動不足、ストレスが原因でかかるとされています。

そして高脂血症も生活習慣病の一つです。こちらもコレステロールが高い食べ物や中性脂肪が多い食べ物をよく食べることで、血液の中の脂質が増えたことが原因で起きる生活習慣病の一つです。

そして高血圧症も生活習慣病の一つです。

血圧が高い病気ですが、遺伝も関係していますし、肥満やホルモン異常などで起きるともいわれています。

生活習慣病で最近注目されているのがメタボ
リックシンドロームです。

肥満症ともいわれていますが脂肪が多い体形で、体重が標準よりも重い状態です。メタボリックシンドロームはさまざまな生活習慣病の引き金になる可能性もあるので注意が必要です。

そして生活習慣病の種類として三大生活習慣病といわれている一つにがん、そして脳卒中、心筋梗塞が挙げられます。

生活習慣病の種類は、このように色々とあり、原因は日々の生活習慣の不摂生や食事の偏食が原因であるといわれていますので、見直すことで防ぐことができます。

自覚症状がなく、自分では気がつかないうちに、生活習慣病にかかっているという人がほとんどなので気をつけていきましょう。