朝礼ネタ：ザイガルニック効果（例文付き）

（例文）ザイガルニック効果

スピーチ時間：およそ1分30秒

ザイガルニック効果という言葉をご存知でしょうか？

ザイガルニック効果とは、「未完成で終わってしまったこと」や「あと少しで終わりそうだけどできない課題」に対して人間は強く興味を持ち、記憶に残りやすくなるという心理効果です。

例えば、テレビドラマやアニメなどもそのような構成で作っていますよね。

いい所で次週に持ち越しをしたり、CMに入ったりと。

実は、ザイガルニック効果を仕事の効率化に役立てることができるのです。

例えば、やらなければいけない課題を一度に複数持ち込まれた場合。

まずは、手をつけてみること。完了していない課題が残ってしまうと、人はそのことについて考え続け、ストレスを感じます。

その結果、脳は未完成の課題を思い出し、再び戻ってきたときに課題に対するモチベーションが高まり、効率的に仕事を進めることができます。

皆さんも自分を追い込みたいときに是非、ザイガルニック効果を活用してみてください。