朝礼ネタ：3月31日のスピーチ（例文付き）

（例文）3月31日 体内時計の日-大人の体感時間-

スピーチ時間：およそ1分30秒

今日は年度末ですね。明日から新年度が始まります。

色々な業務を行う中で一日があっという間に過ぎてしまうと最近実感しています。

一日の時間がもっと長くなればいいんですがね…笑

ちなみに今日は入社や入学などの新生活の変わり目に、生活リズムを省みる日として「体内時計の日」と制定されているそうです。

先日、ネットの記事で見たのですが大人の体感時間は子供のおよそ6分の1、つまり子供の30分は大人の5分に相当するとのことでした。

要因のひとつに大人になるにつれ、初めて行うことが減ってきている為、体感時間が早くなってしまうからと言われています。

この対処法として、1日1つ人生で初めて行うことを実行することがよいと書かれておりました。

行うことは何でもいいです。

初めてであれば本当に何でもいいんです。

「いつも買う飲み物を違う新商品に手を出してみる」

「いつもとは違う道を通って帰ってみる」

「普段聞かないジャンルの音楽を聴く」

など些細なことでも大丈夫です。

1日1つ新しいことに挑戦することで人生が豊かになっていくそうです。

誰でも気軽に行えるので試してみてください。