朝礼ネタ：芸能人が亡くなるニュースを見て-心を守るために-（例文付き）

（例文）芸能人が亡くなるニュースを見て-心を守るために-

スピーチ時間：およそ2分

おはようございます。

ゴールデンウィーク後ということで少し大変な１週間でしたね。

今週もあとわずかです。なんとか乗り越えて行きましょう。

五月病という言葉もあるようにこの時期は気分の浮き沈み、メンタルコントロールが難しい時期と昔から言われています。

先日、誰もが知っている芸能人が亡くなるニュースを見て、悲しくなったり落ち込んだりした方も多いと思います。

私も朝ニュースを見て辛い気持ちになりました。

それだけではなく最近はロシアによるウクライナ侵攻で毎日のように悲惨なニュースを目にします。

もちろん、私たち日本人にとっても他人事とは思えず、私たちのできる協力をしたり、事実を知ることは大切です。

ただ毎日朝から、悲惨な映像ばかり見ていると、繊細な人は心を病んでしまうかもしれません。

そんな時は自分を責めることをせずに、思い切ってテレビを切ることも大切だと思います。

事実をしっかり把握しつつも、自分の心を守ることも大切だと考えます。

朝、辛いニュースを見すぎて一日、暗い気分で過ごさないように、テレビを見る代わりに好きな音楽をかけてみる、リラックスのために５分でもよいからストレッチをしてみるのはどうでしょうか。