朝礼ネタ：お顔の体操「あいうべ体操」（例文付き）

（例文）お顔の体操「あいうべ体操」

スピーチ時間：およそ1分

まだまだ寒さが続きますね。

寒さでお顔に力が入り強張ったお顔になっていませんか。

皆さん「あいうべ体操」をご存知ですか？

名前の通り「あ、い、う…」と大きな口で言いながら最後に舌を思いっきり出して「べー！」と言うのです。

これは様々な学校でも「朝の会の体操」として取り入れられたお顔の体操ですが、なんとこれを毎日行ったクラスと行わなかったクラスとでは体調を崩し欠席する生徒の数に差が出たという統計が出ています。

単にお顔の筋肉をほぐす体操というだけでなく、体調も整う体操なんだそうです。

とても簡単ですから、皆さんも毎朝やってみてはいかがでしょうか？

それでは本日も元気に宜しくお願いします。