朝礼ネタ：4月11日に使えるスピーチ例文まとめ～時事ネタや季節ネタも～（例文付き）

（例文）4月11日 しっかりいい朝食の日-朝食を食べると仕事の能率があがる？-

スピーチ時間：およそ2分30秒

突然ですが、みなさんは毎日朝ごはんを食べていますか？ なんとなく食べたほうがいいと聞いたことはあるけど、朝はギリギリまで寝ていたい、起きてすぐは食欲がないなど、朝食を抜くといったことはありませんか？

この毎日繰り返す朝ごはんに「しっかりいい朝食の日」という記念日があります。これはカルビー株式会社が『し(4)っかりいい(11)朝食』の語呂合わせにちなみ、「新しい生活が始まる忙しい4月にしっかりといい朝食をとってもらう」ということを目的に、記念日として制定されました。

特に新年度の始まりは、どこかバタバタとしていて、朝食に限らず落ち着いて食事がとれないという方もいるかもしれません。ですが、食事をしっかりとることは健康の上でとても大切なことです。

きちんと朝食をとると、

・脳や身体が活発になる

・体内リズムを整える

・太りにくい身体になる

・集中力と仕事の能率UP

・便秘解消

といったたくさんの効果が期待できます。

特に集中力、仕事の能率が上がるというのは、仕事をする上でとても大事ですよね。

集中力は脳の唯一の栄養であるブドウ糖によって上がります。そのためには、朝ごはんに炭水化物をしっかり摂ることが必要です。午前中に集中して仕事をすることができれば、作業の能率は格段によくなるはずです。朝に集中力が上がらない時は、白ごはんやパンなどを食事に取り入れ、ブドウ糖を摂取してみてください。

朝は時間がないものですが、朝ごはんを食べるためにほんの少し早起きするだけで、心も身体も健康になり、仕事がうまくいくようになり、更に人間関係も円滑になるかもしれません。また、朝ごはんを食べることで気分やモチベーションも上がります。

朝からしっかり栄養を摂れる食事をして、一日の仕事や勉強、運動に全力で取り組めるような体作りを進めていきましょう。

（例文）4月11日 しっかりいい朝食の日-朝食をしっかりとりましょう！-

スピーチ時間：およそ1分

おはようございます。
みなさんは朝食をちゃんと食べてきましたか？

本日、4月11日はしっかりいい朝食の日と制定されています。

朝食は一日のスタートなので、枯渇したエネルギーを補充してないと、集中力や注意力が散漫になるので必ず食べましょう。

特に午前中はゴールデンタイムと言われていています。

だから、考える仕事や、発想力が要求される仕事は、午前中が命と言われています。午後からはルーティンの仕事にあてるといいでしょう。

昔から、朝を制するものは一日を制するといいます。

特に朝ご飯の中でも朝のフルーツは金と言われるぐらい一日の仕事でエネルギーを回すための必要なビタミンやミネラルをとるのにベストな時間帯と言われます。

朝ご飯抜きでいい仕事はできないのは事実です。
朝ご飯をしっかりととれるように、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。