朝礼ネタ:10月1日のスピーチ(例文付き)

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トライの日

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「ト(10)ライ(1)」と読む語呂合わせからトライの日と制定されています。何かの目標を持って挑戦をする、何か新しいことを試みる、その出発点となる日です。

朝礼ネタ:10月1日 トライの日-挑戦することの大切さ-

(例文)10月1日 トライの日-挑戦することの大切さ-

スピーチ時間:およそ1分30秒

おはようございます。

本日10月1日はその語呂からトライの日と制定されています。

仕事でもプライベートにおいても何かに挑戦することは、この世に生まれた目的ともいえるほど大事なことだと思います。

しかし、挑戦には初めてのものに向き合う怖さや不安の心がつきまといますよね。
だから二の足を踏んでしまうことも多いです。

では、その不安な気持ちはどこから来るものなのか。

「失敗してしまったらどうしよう」という自分が作り上げた悲惨な妄想ストーリーに翻弄されているだけなのではないかと思うんです。

そもそも失敗とは何でしょう。

成功する可能性だって大いにあるし、もしその時に結果が出なくても経験という成果を手に入れることは確実で、いずれ時間差で役に立つものです。

その様に考えると挑戦に失敗は無いということになります。挑戦無くして変化も成長もない。

幾つになっても積極的に未知のものに挑戦し自分をアップデートして生きていける人間でありたいと思います。

コーヒーの日

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10月1日はコーヒー豆の収穫が終り、新たにコーヒー作りが始る時期である言わばコーヒーにとっての新年度の始まりの日となることからコーヒーの日と制定されました。

朝礼ネタ:10月1日 コーヒーの日-コーヒーの飲みすぎはよくない!?-

(例文)10月1日 コーヒーの日-コーヒーの飲みすぎはよくない!?-

スピーチ時間:およそ3分30秒

本日は国際コーヒー協会が定めた「コーヒー年度」の始りの日です。

コーヒー豆の収穫が終り、新たにコーヒー作りが始る時期である言わばコーヒーにとっての新年度の始まりの日となることから制定されました。

私たちが毎日のように楽しんでいるコーヒーは街角のコーヒーショップやインスタント、缶入りなどとても手軽な飲み物になっています。

そんな何気なく飲んでいるコーヒーと健康について

皆さんは考えたことはあるでしょうか?

コーヒーはいつでもどこでも楽しめる飲み物ですが場合によっては、控えるほうがいい時もあります。

自分にとっての適量を見出すことがとても大切です。

コーヒーを飲むことによって人にどんな作用をもたらすのかについてお話ししたいと思います。

大まかに【急性作用】と【慢性作用】に分かれます。

急性作用はコーヒーを飲んだ後、数分から数時間(またはその日のうち)にでてきます。

代表的なものでは

・眠気覚まし

・疲労感の回復

・消化促進

・利尿作用

・血圧上昇

・便通改善

これらの急性作用はそれ自体が身体に良いか悪いかというものではなく

ケースバイケースで良くも悪くもなります。

例えばですが徹夜仕事をするときは有益でも、ぐっすり眠りたい時には邪魔になってしまいます。

コーヒーを長期にわたって摂取し続けた際に起こる慢性作用では、習慣性があると考えられています。

コーヒーにはカフェインによる軽度の精神依存性があり、飲用することが習慣的になる傾向があります。

そして長期間コーヒーを摂取することで、病気リスクとの関係も生じてきます。

病気の発症リスクを低下させるものとして考えられているのは

・2型糖尿病

・肝がん

・大腸がん

・脳卒中

・パーキンソン病

・アルツハイマー病

・うつ

などです。

逆にリスクを上昇させると考えられているものは

・高血圧

・肺がん

・膀胱がん

・骨粗鬆症

・妊娠初期の流産

などがあります。

これらは確証があるとは言い切れませんが、因果関係があるとされています。

コーヒーは人の心に癒しをもたらせてくれるものですが、度を越えた摂取は身体に好ましくはありません。

心身の状態を考えながら、健康的で楽しく飲用するように心掛けましょう。

メガネの日

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10月1日は10月を10、1日を01とすると「1001」と表記することができ、両端の1がメガネのツルを、内側の0がレンズと見立てることができ、メガネの形を意味していることからメガネの日と制定されています。

朝礼ネタ:10月1日 メガネの日-寝る前のブルーライトに注意-

(例文)10月1日 メガネの日-寝る前のブルーライトに注意-

スピーチ時間:およそ1分

10月1日はメガネの日と制定されています。

私は視力がいいのでメガネをしたことがなかったんですが、先日、ブルーライトカットのメガネを買いました。

最近はスマホやタブレットが普及した影響で、夜遅くまでゲームをしたり、動画を見たりしてしまい、ブルーライトの影響で寝不足気味になってしまう人が増えているようです。皆さんも、心当たりはありませんか?

睡眠不足になると、前日の疲労がなかなか解消されません。

そんな状態で仕事に取り組んでも、なかなかやる気が出ず、効率が落ち、定時までに終わらず今日も残業、そしてさらに疲れが溜まる、といった悪循環に陥ってしまいます。

気持ちよく、効率よく仕事をするために、睡眠はとても大事です。スマホやタブレットから照らされるブルーライトは、睡眠の妨げとなります。

就寝の1〜2時間前には使用を終了し、部屋を暗くして、ゆっくり眠れる環境を整えてみてください。また、どうしても見る必要があるときはブルーライトカットのメガネをつけましょう。

ぜひ、取り組んでみてください。

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行事や生活でみる10月の朝礼ネタ・スピーチ

全国労働衛生週間(10月1日~10月7日)
うつ病の男性のイラスト

毎年10月1日~7日まで「全国労働衛生週間」が行われます。労働者の健康管理や職場環境の改善など、職場での自主的な活動を促して労働者の健康を確保することなどが目的です。

化学週間(10月23日を含む週)
理科・化学の実験のイラスト

10月23日を含む週(月曜日~日曜日)は「化学週間」と制定されています。(アボガドロ定数:1molの物質中に存在する粒子の数=6.02×10の23乗に由来)

読書週間(10月27日~11月9日)
読書のイラスト「男の子と本」

「読書の日」は、「読書週間」(10月27日~11月9日)の1日目の日。「読書の日」については、書籍にも記念日として記されているが、制定した団体や目的については不明となっています。

衣替え(10月1日ごろ)
服の整理のイラスト(大人)

制服のある学校や企業などでは、6月1日と10月1日に衣替えを行うところが多いです。 これは公家や武家で行われていた衣替えの風習の名残りと言われています。

スポーツの日(10月11日)
体操をする会社員のイラスト

「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められました。 「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う日」とされています。

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秋に使える朝礼ネタ・スピーチ

2021年10月 最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ

10月1日朝礼ネタ:子供の火遊びで火災、3160万円の賠償-消火器はピノキオに聞け-(例文付き)
10月2日朝礼ネタ:YouTubeが反ワクチンコンテンツを禁止に-デマの情報に惑わされるな-(例文付き)
10月3日朝礼ネタ:眞子さまが結婚へ、複雑性PTSDを明らかに-言葉はときに凶器となる-(例文付き)
10月4日朝礼ネタ:緊急事態宣言解除後、初の週末 各地で人出増-コロナ禍だからこそ、有難う-(例文付き)
10月5日朝礼ネタ:信号無視をテーマにした自由研究が話題に-ABC活動-(例文付き)
10月6日朝礼ネタ:エンゼルス 大谷翔平選手がMLB史上初のクインタプル100-世界で人間性も評価-(例文付き)
10月7日朝礼ネタ:青森県で震度5強、今後1週間は注意-事前に家族と約束事を-(例文付き)
10月8日朝礼ネタ:年金振込通知書が誤送付で約97万件の個人情報が漏洩-トヨタ式に習うミスの減らし方-(例文付き)
10月9日朝礼ネタ:都心で震度5強の地震-防災意識薄れてませんか?-(例文付き)
10月10日朝礼ネタ:茨城県で2ヶ月の長男を虐待-子どもへの虐待のニュースを見て思うこと-(例文付き)
10月11日朝礼ネタ:今季はインフルエンザ大流行の恐れ-風邪が引きにくい部屋とは-(例文付き)
10月12日朝礼ネタ:渋野日向子が涙の優勝-批判を跳ね除けた強い気持ち-(例文付き)
10月13日朝礼ネタ:東京のコロナ新規感染者、4日連続で100人を下回る-こんなコロナ禍だからこそ、先を読む重要性-(例文付き)
10月14日朝礼ネタ:看護学校でパワハラが52件認定-指導の仕方を考えよう-(例文付き)
10月15日朝礼ネタ:園児乗せた送迎バスが事故-コメンタリー運転とは-(例文付き)
10月16日朝礼ネタ:ドコモで全国的に通信障害-スマホに頼っている世の中-(例文付き)
10月17日朝礼ネタ:アメリカでモデルナ製ワクチンが17歳以下の使用を先送り-ワクチン接種は任意です-(例文付き)
10月18日朝礼ネタ:時短要請、早ければ11月にも全面解除-コロナ禍の秋、健康管理を-(例文付き)
10月19日朝礼ネタ:選挙に向けて芸能人が投票促す動画を公開-選挙にいこう-(例文付き)
10月20日朝礼ネタ:新型コロナ新規感染者、東京都で1年4ヶ月ぶりの30人を切る-コロナ禍の秋の運動推進について-(例文付き)
10月21日朝礼ネタ:平成の怪物、松坂投手が引退試合-目標がその日を支配する-(例文付き)
10月22日朝礼ネタ:ハロウィン、渋谷で集まらないように呼びかけ-クレイジーハロウィン-(例文付き)
10月23日朝礼ネタ:東京都、認証店で客数・時短営業を解除へ-ソーシャルディスタンスとフィジカルディスタンス-(例文付き)
10月24日朝礼ネタ:最も早い木枯らし1号を近畿で記録-秋風邪に注意-(例文付き)
10月25日朝礼ネタ:ホームヘルパーの4人に1人が高齢者-コロナで進むフレイル-(例文付き)
10月26日朝礼ネタ:東京都の新規感染者が1年4ヶ月ぶりに20人を下回る-コロナをきっかけにより良い方向にチェンジ-(例文付き)
10月27日朝礼ネタ:温室効果ガスの大気中濃度が、過去最高-リサイクル率日本一の町-(例文付き)
10月28日朝礼ネタ:ワクチンの接種率が「7割の壁」を突破-批判だけしてませんか-(例文付き)
10月29日朝礼ネタ:ガソリン・灯油価格が高騰-一瞬で身体を温める裏技-(例文付き)
10月30日朝礼ネタ:東京都が新型コロナを最も低い警戒レベルに引き下げへ-今の環境に感謝しよう-(例文付き)
10月31日朝礼ネタ:期日前投票が過去最多のペース-選挙にいこう-(例文付き)

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