朝礼ネタ:自分に合うツボを探して5月病を乗り切ろう
(例文)自分に合うツボを探して5月病を乗り切ろう
4月は環境が変わり、5月は天気の気圧もあって仕事に集中できない事が多い時期です。
特に雨や曇りになると「天気痛」と言われる頭痛や肩こり、気分の落ち込みと言った症状が出る人がいます。
こういう時はツボ押しが有効。頭痛にも肩こりにも気分の落ち込みにもその痛みに有効なツボがあります。
薬を飲むことも大切ですが、ツボ押しはお金をかけずに自分で好きな時間にできる手軽なものなのでやってみてください。
日常的に自分に合うツボを見つけておくと生活にゆとりが出ます。
仕事や趣味に集中したい時は攅竹(さんちく)という目の付近のツボがおすすめ。
胃腸の不調には足三里というツボが効きます。自分の体を良く知っておくことはとても大切です。皆さんもぜひ調べて見てください。
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