お月見(十五夜)
「お月見(十五夜)」は夏が過ぎ、涼しくなり始めたこの時期に、満月の夜を見てお団子を食べる姿は、日本の秋の風物詩です。
朝礼ネタ:お月見のスピーチ
(例文)お月見のスピーチ
おはようございます。
今日は十五夜、お月見です。皆さんの中でも今日の夜は家族で夜空を眺めるという方もおおいのではないでしょうか?
よく朝に太陽の光を浴びると元気になる、健康になりますよというお話しを聞いたことがあると思います。
実は夜に月の光を浴びる月光浴というものがあるということを皆さんご存知でしょうか?
月光浴をするとなんの効果があるのかと言いますと何とお肌が綺麗になるそうです。
かの有名な美女クレオパトラも月光浴をしていたと言われています。
そして月光浴を浴びるとセロトニンが分泌されて、幸せホルモンが活性されてリラックス効果が期待できてストレス解消にも良いとされています。
あまり長く夜風に当たると風邪をひいてしまいますが、月光浴はたった三分でも効果があるそうです。
外も暖かくなってきたので今日はベランダや庭に出て夜空を眺めて月光浴をしてみてはいかがでしょうか。
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