マラソンの日
紀元前450年9月12日、ペルシャ軍がアテネを襲いマラトンに上陸したのをアテネは撃退し、フェイディピデスという兵士が伝令となってアテネの城門まで走りついてアテネの勝利を告げたまま絶命したと言われています。この日をマラソンの日と制定されています。
朝礼ネタ：9月12日 マラソンの日-ウォーキングの効果-
（例文）9月12日 マラソンの日-ウォーキングの効果–
本日はマラソンの日と制定されています。
なぜ今日なのか…それは諸説あるので置いといて
私も最近、マラソンとまではいかないのですが
朝か夜にウォーキングをするようにしています。
下っ腹が気になるようになってきたことが始めたきっかけでしたが
ウォーキングをするようになって良い方向に変わってきたことが多々あります。
ウォーキングの効果は、「脂肪燃焼」「血流改善」「病気の予防」などがよく言われます。
下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなり美肌やむくみ解消、低体温改善なども期待できます。
そして運動の中でも負荷が軽いのがウォーキングの特徴で
継続しやすく、初心者やダイエット挫折者にとってもってこいの運動です。
また、精神的効果もあります・
特に感じるのはリラックス効果。
歩行で移動することにより、行動範囲が広がり、新しい発見をしたり、脳の活性化することにもつながります。
また自律神経が整えられることもわかっています。
皆さんも今日というマラソンの日に
ウォーキングでもいいので外の景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。
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2024年9月 最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ
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がん・心臓病・脳卒中・糖尿病などの「生活習慣病」や、運動・食生活などの「個人の生活習慣の改善の重要性」についての国民一人ひとりの理解を深め、健康づくりの実践を促進するために制定されています。
地球温暖化対策活動の一環として、冷房時の室温28℃を目安に夏を快適に過ごすライフスタイル。過度な冷房に頼ることなく、様々な工夫をして夏を快適に過ごす取り組みです。地域にもよりますが5月1日～9月30日の期間に推奨されています。
9月1日の「防災の日」を含む一週間を防災週間と定められています。
2002年まで9月15日は「敬老の日」という国民の祝日だったが、2003年から「祝日法」の改正によって「敬老の日」が9月の第3月曜日に変更されたのに伴って、この日が「老人の日」と制定されました。
この日から一週間の9月15日～21日は「老人週間」となっている。
十五夜のお月見が広まったのは「平安時代」。月を眺めながらお酒を飲んだり、船の上で詩歌や管弦を楽しんでいたのが始まりです。
9月24日の清掃の日から10月1日の浄化槽の日までの1週間は環境衛生週間
とされており、廃棄物を極力減らす、資源の再利用、適正なゴミ処理量を念頭に様々な提唱や認知活動が行われております。
9月21日から9月30日は秋の全国交通安全運動とされており、国民一人一人が交通ルールを守り、交通マナーを実践することが呼びかけられております。
白露（はくろ）は、二十四節気の一つで、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃をいいます。毎年9月9日前後に訪れます。
秋分は、1年の中で昼と夜の長さがほぼ等しい日、太陽が天球上で天赤道を南から北へ横断する時点を指します。秋分は通常、9月22日または23日頃に起こり、この日を境に日が短く、夜が長くなり始めることが特徴的です。
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