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1週間の新規感染者は3万2081人で、前週(3200人)の約10倍に増加。変異株「オミクロン株」の広がりとともに、増加幅が拡大している。
朝礼ネタ:新型コロナ感染者、1週間で10倍に増加-コロナ鬱、日光浴のススメ-
(例文)新型コロナ感染者、1週間で10倍に増加-コロナ鬱、日光浴のススメ-
おはようございます。
新型コロナウイルスの感染者が急増していますね。この1週間でおよそ10倍の感染者数になり「オミクロン株」の感染力の強さを感じます。
思えば昨年の年末あたりには日本国内では感染者が少なく、コロナ前の日常の生活を取り戻しつつある状況でした。そんな中、年を明けてのこの状況。
「また今年もコロナか・・・」と落ち込む気持ちもあるのではないでしょうか。
このような状況が続いていることでコロナ鬱という言葉も生まれ、社会全体として、うつになる人が多く、インターネットやニュースでもその手の記事をよく見かけるようになりました。
うつ予防としてよく言われていることは、朝起きた時に日光を浴びると良いとのことです。
朝起きてから15分程度全身に日光を浴びることで、体に足りない物質が生成され、うつ予防に効くそうです。
もちろん、日光浴だけでなく、規則正しい生活習慣、食生活、きちんとした睡眠も欠かせません。
こういったコロナ禍の大変な時期だからこそ、心と体のコンディションを整えるために、生活習慣の改善と適度な日光浴という部分に目を向けてみてはいかがでしょうか?
心身共に健康でないと、仕事はできません。
これからの仕事を頑張っていく意味でも、皆で体調に気を配り、一緒に乗り越えていきましょう。
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