
朝礼ネタ:目の疲れをセルフマッサージで解消
(例文)目の疲れをセルフマッサージで解消
皆さん、目の疲れを感じたことがありますでしょうか。
弊社の業務の都合上、どうしてもパソコンを注視することが多くなるため、目の疲れを感じることが多くなるかと思います。
そのようなときは側頭部のマッサージを行ってみてください。マッサージをする場所はこめかみから耳の上辺りで、手をグーにして第2関節を頭につけ、くるくると回すように動かします。
目の疲れは血流不足による「頭のこり」から来ていることが多く、特に側頭部がこっていることが多いです。
側頭部をマッサージすることで血流不足が改善し、目の疲れを軽減することができます。
皆さんも目の疲れを感じたとき、短時間で良いのでこのマッサージを試してみてください。
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