朝礼ネタ:マスクなしの真夏!喉を潤し、良い声で-唾液腺マッサージとは-
(例文)マスクなしの真夏!喉を潤し、良い声で-唾液腺マッサージとは-
マスクを外すことができるようになって、なんとなく喉がイガイガ、乾燥することがありませんか?
私はエアコンの影響もあってか、最近そういった喉の軽い不調を感じることがあります。
仕事中は、電話をするなど声を出すこともありますが、かさついてハスキーな声になってしまい、自分でもたまにびっくりします。
喉を潤すために水分補給をしたり、のど飴をなめたりもするのですが、さらに新たな方法を入手しましたので、みなさんにもご紹介したいと思います。
それは、「唾液腺マッサージ」という方法です。耳たぶの前あたりを5~10回くるくる回すようにと押したり、あごの骨の内側の柔らかい部分を指先で5~10回押したりすると、唾液腺が刺激され、喉が潤うとのことです。
酸っぱいものを意識しながらやるとさらに効果的だそうです。喉を潤し、良い声で業務に取り掛かりましょう。
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