朝礼ネタ:9月の気候について、体調管理に気をつけよう
(例文)9月の気候について、体調管理に気をつけよう
おはようございます。
まもなく9月を迎えようとしていますが
9月は季節の変わり目でもあり、天候も不安定なことが多くなります。
朝の気温が次第に下がり、日中の気温差が大きく、体への負担が大きくなりやすい季節ですので、温度差に対応できる服装を心がけ、体調管理に気を付けましょう。
また9月は、8月に続き台風の発生数が多いそうです。
台風接近時に自律神経の乱れにより、体調が悪化する場合がありますが程度を少しでも抑えられるように、睡眠を十分にとる、規則正しい生活を心がける、ストレスを解消できるようにゆっくり入浴するなどが有効だそうです。
不安定な気候が続きますが、体調管理をしっかりと行って乗り越えていきましょう。
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